Ответ Насте (созависимой)

0
490

Ответ Насте (созависимой)

Настя, моя поддержка!!!

Я бывшая жена алкоголика, прожили 12 лет. Очень сильно отзывается!

Все мои мысли круглосуточно были о том, лишь бы муж не пил, лишь бы не выпил, не дай Бог выпьет!… Вот если бы муж не пил, у нас было бы то-то и то-то… вот мы бы сейчас поехали в путешествие, пошли в ресторан, в кино, погуляли с детьми…. список был нескончаемым…

А когда не пил, по факту, из-за проявления характеристик, присущим заболеванию под названием алкоголизм, превращался либо в наимилейшее существо со скрытой агрессией, которую я естественно боялась разбудить, либо в вечно скафнящего мужлана, с которым и белый свет не мил. И бросить, оставить его одного непьющего было страшно, была необходимость контролировать, развлекать, угождать ему, сидеть, куковать рядом, забросив все дела, чтобы не дай Бог не рассердился, не обиделся и не выпил… Сидеть дома и куковать с натянутой улыбкой, а порой насупившись от гнева, из-за предшествовавших событий, когда он под влиянием алкогольного опьянения оскорблял, унижал меня, обижал детей, выражался про моих родных, вел себя неадекватно… и  не дай Бог мероприятие намечено, так это вообще бдить нужно было, лишь бы до мероприятия не выпил!!! Необходимо было соблюдать образ порядочной семьи, а ведь действительно, «внешний фасад» семьи всегда был безупречным!

Так вот именно в моменты когда он срывался, у меня было оправдание и зеленый свет идти куда захочу и делать что хочу. А дел поднакопиться могло предостаточно. И я срывалась уже по своим делам, ведь он уже выпил, и остановится не скоро… Изнеможденная от выполненных одним махом накопившихся дел, от постоянного контроля, напряженности и быта, ухода за детьми, я шла на встречу с подругами, чтобы хоть как-то отвлечься…

А по возвращению, меня снова ждали упреки, обвинения и оскорбления… Порочный замкнутый круг…

Печально, что я не вступила в программу Ал-Анон ранее, не узнавала, какие есть выходы из ситуации, не осознавала, насколько я была оторвана от реальности, проживала в иллюзиях, в розовых очках…

А еще более печально, что я считала себя отличной супругой, матерью и невесткой, ибо служила всем, переживала, заботилась обо всех! И даже не подумала, что прежде всего необходимо позаботиться о себе! Развиваться самой, прежде чем развивать детей! Готовить, создавать уют с радостью и удовольствием, а не создавать и поддерживать видимость «благополучной семьи». Отстаивать свои границы и интересы, а не сливаться с алкоголиком и его семьей… Можно писать бесконечно…

Могу сказать одно, мне очень помогает программа Ал-Анон, справиться со всеми моими переживаниями, касательно уже бывшего супруга, его алкоголизма, его неадекватности. Программа Ал-Анон помогла мне найти контакт и наладить его с сыном-подростком, бунтующим из-за всего, что ему пришлось пережить в дисфункциональной семье. 

Недавно прошла тест на созависимость, уровень уже средний (9 месяцев назад, когда пришла в программу, был крайне высоким), а значит я могу уже служить более лучшим примером для своих детей, ибо вопрос, который я прокручивала у себя в голове: «как спасти детей от последствий алкоголизма отца» и послужил основанием моего вступления в программу и последующему выздоровлению от последствий алкоголизма.

Мне бы очень хотелось, чтобы я пришла в программу ранее, стала более цельной и уверенной в себе еще раньше, отстаивала свои границы и интересы (самое интересное, у меня была иллюзия, что в моей жизни так оно и есть))) Возможно, муж прекратил бы пить, пришел в программу и нам бы удалось совместными усилиями построить семью, наши отношения с нуля, будучи уже взрослыми и зрелыми… И удалось бы избежать стольких скандалов и нервотрепок, подарить больше любви детям, стать осознанными, успешными личностями… Увы, сейчас мы уже в разводе и уже не первый год отец моих детей уже неадекватный, опасный для совместного проживания человек… От былых положительных качеств ничего не осталось ((( Горько и печально!

Милые супруги алкоголиков, ищите выход из ситуации! Просите помощи, и дано вам будет! Программа Ал-Анона дает замечательные инструменты для выздоровления. Сегодня, спустя 9 месяцев посещения групп, я уже более уверенная в себе, самодостаточная Женщина, не побоюсь написать с большой буквы это слово. Я больше не тряпка, об которую вытерли ноги, и которая при этом безропотно молчала. И не женщина, пытающаяся доказать, что она женщина, достойная уважения… Я строю свою личность с нуля, я знаю четко кто я, где я, куда направляюсь и зачем и для чего. Я знаю все свои плюсы и минусы, принимаю и признаю их, и люди принимают их вполне спокойно. Я научилась быть искренне благодарной, научилась признавать свои ошибки и оплошности и просить за них прощение. Научилась заботиться о себе, больше любить себя и продолжаю далее… Это вызывает большую любовь и уважение моих детей, родных-близких, а новые знакомые восхищаются моим душевным спокойствием, чувством свободы и уверенности в себе. Я стала светиться, больше радоваться жизни и всем ее проявлениям. Недавно поймала себя на том, что стала снова смеяться, искренне и беззаботно, как я делала это в детстве и юности… Знаю, это еще не предел и мне еще работать и работать над собой, чтобы вернуть себе здравомыслие, ведь иногда происходят откаты назад, но по крайней мере я больше начинаю понимать, откуда растут мои руки и для чего они мне были даны, творю свою жизнь и реальность и от этого счастлива каждый миг своей жизни. Возможно, это мое внутреннее ощущение немного обманчиво, но мне есть с чем сравнивать, с тем, что было со мной 9 месяцев назад, когда я была на дне, когда я тряслась вся, как осиный лист, в глубокой депрессии и без веры в лучшее в своей жизни, была изнемождена до предела… Сейчас, возможно, я научилась ползать, подниматься и делать первые шаги, как неуклюжий малыш, тогда как раньше не могла даже подняться и сесть… За что безмерная благодарность 12-шаговой программе!

Ассоль. 


У нас появился свой чат в Телеграм!
Вы можете вступить в чат и задать свои вопросы анонимно: @aakaz_chat


Подпишись на наш канал в Телеграм и получай новые статьи сразу после публикации: @aakaz_kz