Первый шаг: признать или попытаться вновь….

0
651

У большинства алкоголиков (не важно, считает ли он себя таковым или нет) возникает множество вопросов, связанных с употреблением алкоголя и формами его лечения: как выйти из запоя, как не пить алкоголь, можно ли самому выйти из запоя, что делать с агрессией во время запоя, как не зависеть от алкоголя, поможет ли кодирование от алкоголизма, надо ли кодировать при алкогольной зависимости и многие другие. Особенно актуальными эти вопросы являются для тех, кто находится в постоянном близком контракте с алкоголиками, такие как жены или мужья, братья или сестры, матери или отцы. И что делать, если любимый человек алкоголик или сын (дочь) слишком часто стали «прикладываться» к бутылке? Для начала нужно понять, с чем мы имеем дело: с проблемой от алкоголя или с алкоголизмом? На эти вопросы могут помочь ответить только те люди, которые сами прошли все стадии алкогольной зависимости – от первой рюмки с молодости и до своего «дна» в более зрелом возрасте, алкогольный опыт которых формируется не рассказами о веселых «похождениях на пирушки», а сложными и порой очень трагичными судьбами, где алкоголик играл свои первые главные роли.

Существуют две проблемы в алкогольной зависимости: трезвость и запой. Для алкоголика само существование в трезвости – невыносимо, и именно поэтому он пьет. Совершенно не важно где, когда и с кем, алкоголик собирается пить, важным для него становиться «выйти» из трезвости. Алкоголик – это человек, которые решает свои проблемы при помощи алкоголя, но сам алкоголь для него – не проблема. Трезвость для алкоголика также губительна, возможно и смертельна, как и употребление алкоголя.

Запой принято понимать как период времени от первой рюмки до начала сухой трезвости. Как правило, запой может продолжаться несколько недель или месяцев, в период которого человек пьет алкоголь. Однако следует внести поправку: запой – это не только период времени, при котором человек пьет, но и период, когда человек имеет сухую трезвость. Если алкоголик пьет алкоголь раз в месяц и только неделю и в таком режиме он живет целый год – это годичный запой. Чаще всего при алкоголизме запоем считается только период употребления алкоголя. На самом же деле, запой может быть и в «сухую». И вот почему…

Я, как раз-таки, являюсь именно тем самым алкоголиком, который впервые с особым азартом и радостью от происходящего употребил алкоголь в 13 лет, к 26 годам был спившейся личностью, прошел 7 кодировок от алкогольной зависимости и все мучения сухой трезвости в течение 10 лет и… снова запил. Алкоголь – это была моя жизнь с подросткового возраста до полной зрелости и, поверьте, единственное, что смогло меня остановить – это был последний шанс жить – Сообщество АА. И вот она моя реальность…

Итак, мы алкоголики, попадаем в ту реальность, которую создает для нас алкоголь и нам там нравится. С каждой выпитой рюмкой эта реальность становиться все лучше и прекраснее. В этой реальности мы — короли, нет… мы — Боги!!! Мы ее сами создали. И алкоголь нам помог в этом. И вот… мы пьем все больше и больше.

Каждый раз, когда мы берем в руки рюмку, то хотим попасть туда, в ту реальность и мы там оказываемся очень быстро и очень безболезненно для себя. Мы попадаем туда, где нас все любят, где нет проблем с финансами и у нас счастливые семьи и великолепная работа с большой перспективой, потому что мы тут же придумываем план повышения по службе, а затем… и план покорения мира. Там, где мы на своем месте, в своей среде и у нас любящие супруги и замечательные и умные дети и МЫ их любим всей душой. Мы начинаем жить в той реальности. Проходным билетом в тот мир становиться одна рюмка алкоголя, которая очень доступно продается в каждом магазине, в любой точке наших районов, за очень небольшие деньги.

Что мы делаем? Мы покупаем алкоголь, наливаем себе стакан и выпиваем это, как нам кажется, чудодейственное средство. И чудеса случаются с нами всегда в этот момент!!! Раз…. и вот я уже в другой реальности. Мы можем быть там совсем одни, наслаждаться тем миром, созданным нами, в одиночестве или приглашать туда гостей, своих друзей, с которыми выпиваем. И… о чудо!!! Нас там уже двое, а может быть и несколько. Мы все испытываем кайф, потому что совершенно не важно, кто этот человек, с которым пьем, пусть даже незнакомый прохожий, но он обладает одной, как нам кажется, удивительной особенностью – он нас понимает!

Это реальность, где нет проблем никаких — вообще, где нас принимают такими, какие мы есть на самом деле и нам не надо надевать маску, где мы умны и талантливы, где нас хвалят за то, что мы делаем, где нас любит противоположный пол. И самое главное: в этой реальности мы такие для всех.

Поэтому мы чувствуем себя ужасно, когда мы трезвые. Алкоголик знает ту реальность, в которой ему хорошо и комфортно. Он попадает в другое измерение так легко и так просто – выпив рюмку алкоголя и волшебное измерение снова открывает нам свои двери и у нас снова появляется способность управлять своим миром, ведь мы  — Боги.

Да, мы Боги той реальности, которую создали. Мы ощущаем там полную свободу и гармонию со всем окружающим нас миром, понимание и благодарность исходят от нас. Мы можем наказывать, кого пожелаем и любить каждого, когда захотим. Мы делаем все, что мы хотим. Все желания исполняются для нас: мы строим грандиозные планы, мы планируем решить свои финансовые дела, мы решаем семейные проблемы, находим подходящих, как мы считаем, себе любовников и любовниц, мы наказываем и милуем любого человека и все обстоятельства нашей жизни подчинены только нашим планам. Мы ощущаем то, что никогда не было у нас в действительности – свободу. Мы творцы вселенной и всего мироздания. И мы, конечно, не одиноки в ней, потому что созданный нами мир с первой рюмки создает ощущение гармонии со всем окружающим.

Мы испытываем все те чувства, которые мы не можем испытать в действительности, где нас не устраивает наша работа, где мы чувствуем свою бесполезность, у нас не понимающая жена или муж, бестолковые дети и постоянно не хватает денег, ломается машина и нет денег ее починить, сварливый начальник, куча кредитов, съемная квартира и абсолютная пустота в душе. Мы одиноки в своей действительности, нас никто не понимает и все происходит против нас. Весь мир против нас. Вот она — наша действительность, от которой мы бежим в другой полный прекрасных ощущений мир. Мы бежим за этими ощущениями и пьем, а проходным билетом в наше царство является рюмка алкоголя. Чем больше мы пьем, тем красочнее наша реальность и тем легче ею управлять. Мы готовы жить там, и мы живем там все больший и больший период времени, называемый запоем.

Но в сутках всего 24 часа. И нам пора ложиться спать. Напившись своей, как нам кажется, нормы алкоголя, мы засыпаем. Ведь мы ощутили весь кайф одного дня. Только один день сегодня я пью и только сегодня я — Бог и нас совершенно не волнует, что будет завтра и нас не волнует, что было вчера. Но на утро, года мы открываем глаза, мы вдруг неожиданно понимаем, что кошмар нашей повседневной действительности вернулся в троекратном размере. Нашей реальности, нашего измерения больше нет. Оно исчезло, но появилось огромное чувство страха, которое взялось из ниоткуда и мы, как оставшиеся без матери младенцы, снова пытаемся ее найти. Мы ждем вечера, что бы снова выпить, мы напиваемся с утра, потому что не хотим ждать, мы пьем с обеда. Мы пьем, чтобы снова вернуться туда, где нам комфортно и, конечно, мы знаем, как ее найти: мой проходной билет – это рюмка алкоголя.

Моя первая рюмка сегодня и мы снова пьем — только сегодня. Трезвость для нас становиться невыносимой, потому что трезвость – это действительность, в которой мы – беззащитные существа, очень маленькие, нас никто не замечает, и главное — мы никому не можем доказать, что мы Боги. Никто не видит в нас Богов. Мы никому не нужны. Мы – одиноки и мы хотим умереть. Но что же надо сделать, чтобы не умереть? Ответ прост — выпить. И вот я снова Бог.

Так может продолжаться до тех пор, пока нам это позволяет наша фантазия. Ведь все алкоголики великие фантазеры, потому что у нас есть то, чего нет у других – эмоциональная незрелость. Мы как дети, которые все вокруг превращают в игру и сказку для нас самих. Мы раздаем роли каждому в  своей сказке и начинаем постановку своего собственного фильма. Мы режиссеры своей реальности, сценаристы и актеры в одном лице. С одними мы хотим бороться — и мы боремся, с другими — мы заводим романы и вот… мы — мачо, плейбои или роковые женщины.

Мы, алкоголики – это взрослые дети. Мы не перешагнули через черту детства во взрослую жизнь, как все другие люди. Мы сами не захотели быть взрослыми. В определенный момент нашей жизни мы не были готовы правильно принимать решения, и поэтому самые ответственные решения за нас принимали другие люди (родители, коллеги, знакомые и т.д.). В редких случаях мы все-таки принимали такие решения, но все они  были основаны на нашем эго и амбициях. Ведь мы уже почувствовали,  что мы – Боги. Мы медленно начали стирать грань между нашей созданной реальностью и действительной жизнью и вот, мы уже не различаем разницы.

Но, наконец, наши фантазии иссякают и наша реальность становиться не такой уж и хорошей, ведь нам постоянно надо поддерживать её, поскольку создали ее сами и только мы и никто другой не может ею управлять.  Но как эмоционально незрелые люди со сверхспособностью всегда и везде принимать неправильные решения или не принимать их вовсе, мы постепенно теряем контроль и над ней. Причина в том, что нам становится мало того, что мы создали. Нам нужно больше, ведь мы считаем себя Богами, а сила Бога безгранична и мы это знаем. Но мы — не Боги и больше того, что может человек, мы создать не можем. Наша реальность ограничена пределами нашего сознания, а не вселенной, как мы её понимаем. Наше сознание имеет границы, который упакован в человеческий разум.

Мы никак не можем понять, почему же не получается управлять тем, что мы создали. Да потому, что вселенная всего лишь одна и там уже есть Бог – та самая Высшая сила. Но она для нас остается не понятной и не досягаемой, и мы боимся обратиться к ней, так как не знаем, что потом нам с ней делать и тут же считаем, что Бог не может ничего сделать для нас, если я сам этого не могу. Мы доверяем только себе.

И куда же нам идти? Снова только в свою реальность – и мы снова пьем.

В какой-то момент мы осознаем, что больше не управляем своей реальностью, что кто-то или что-то превращает нас в рабов и это что-то — алкоголь. Он дает нам проходной билет, но он больше не дает управление. Мы становимся заложниками самих себя.

Что же произошло? Как такое могло случиться совершенно незаметно для нас самих. Не зная ответа, мы продолжаем бороться за свое право управление этой реальностью, мы не хотим признавать, что мы больше ею не управляем, мы не контролируем ее. Она больше не наша. Мы пьем в надежде, что все вернется и вернутся силы управлять ею, но ничего не вернуть, мы уже потеряли контроль. Его не восстановить.

Как мы могли позволить этому случиться? Как такое могло произойти? Мы никогда этого не узнаем, потому что эта реальность существует только в нашей голове, никто не сможет ответить на этот вопрос.

Выпив рюмку снова, мы вдруг осознаем, что реальности этой нет. Мы пьём, пьём и пьём все больше. А реальности нет. И чем больше мы пьём, тем меньше ее становится. Начался обратный процесс. Потому что алкоголя нам не хватает. Мы понимаем, где-то подсознательно, что алкоголь уже не дает того эффекта, который был: его становится мало, сколько бы мы его не пили. И мы кричим в изнеможении, бьемся со всеми, кидаемся от злости с кулаками на людей, совершаем преступления, ругаемся матом, бьем посуду и мебель, портим чужое имущество – потому что не можем найти то, что создали, реальность уменьшилась с размера вселенной до размера дня рюмки, мы на дне, но мы не видим себя там – мы сопротивляемся и боремся, потому что мы не можем поверить, что это уже произошло. Мы на дне. Наша реальность исчезла. Да, мы на дне своей реальности. Мы на дне и своей действительной жизни.

Как только мы осознаем, что реальностью мы больше не управляем, мы пытаемся вернуться в трезвость, в надежде, что там все еще есть место для нас. Но там невыносимо, там сплошная боль и отчаяние, там разрушенные отношения, слезы матерей и детей, супругов, там поломанная мебель и разбитая машина, там нет работы и денег, чтобы жить. Мы – в действительности – агрессоры. Это тупик.

Мы начинаем метаться между трезвостью и своей реальность, то уходя в запой, то оставаясь трезвыми, то снова уходим в запой. Потому что мы «ищем». Мы ищем себя. Мы понимаем, что что-то потеряли и не можем никак найти. Мы очень стараемся. Как никто другой – мы стараемся найти себя, потому что где-то между действительностью и нашей реальностью мы потерялись. Нас больше нет, Богов больше нет. И мы это чувствуем. Наступает день, когда мы «и пить не можем и не пить не можем». У нас больше не осталось выбора. Только умереть. И мы умираем… Мы умираем везде, в подъездах, на улице, на больничных койках, в домах сумасшедших, в своей кровати ночью, везде и повсюду. Мы умираем. Потому что мы потеряли все. Мы на дне. Больше ничего у нас нет.

Мы на дне того, что сами создали. Мы на дне своего собственного мира. Мы на дне и действительной нашей жизни, потому что, чтобы поддерживать свою реальность нужны силы, средства, деньги и мы все это оплачиваем сами их своего собственного кармана, чтобы поддерживать Богов в себе.

Если нам мешает быть в этой реальности работа – мы бросаем работу, наши жены и мужья уходят от нас, потому что нас нет никогда дома – мы всегда в своей реальности или потому что мы становимся очень агрессивными, настолько, что рядом люди не выдерживают нас и отворачиваются от нас, бросают нас. А мы стоим на этом дне и продолжаем кричать, бить, ломать, чтобы нас услышали, но нас не слышат. Потому что мы ведем себя как безумные. И это правда, мы находимся в полном безумии.

Но что же делать, когда выбора не осталось? Выбор есть. Есть еще один маленький шанс вернуться в свою реальность и оставаться там до конца своих дней трезвыми. Выбор есть — гармонично вписать свои собственные, утерянные реальности в наши жизни. И алкоголь больше никогда не лишит нас права жить так, как мы этого действительно заслуживаем.  Алкоголь не сделает из нас больше рабов. Мы не рабы и мы можем оставаться трезвым, если честно признаем, что наша реальность больше нами не управляема и мы на дне. Мы сделаем свой первый шаг в свой собственный удивительный трезвый мир.

Небольшая группа людей, которая имеет сегодня всемирное название анонимных алкоголиков, когда-то в 1939 году нашла ответ, который мы не могли найти сами для себя. Что нам, алкоголикам, делать? И как вернуться в свои реальности? Это сообщество поможет, протянет руку помощи, потому что они тоже как и мы были там на этом дне, и они выбрались из него. Они готовы передать нам свой опыт, поделиться своими историями жизни, показать нам тот путь, который они уже прошли от глубокого пьянства и смерти к свободе и трезвости.

Но есть одно условие и нам надо это признать, если мы хотим найти выход: там уже есть Бог.

Мы будем  иметь все, что пожелаем и, как правило, намного больше того, что могли представить в своих фантазиях.  Мы можем оказаться в «четвертом измерении бытия», трезвыми, не выпив больше ни одной рюмки алкоголя. Мы можем заменить хаос на гармонию и покой. Это измерение каждый для себя создает своими руками, и никто больше нам не навредит. Для этого нужно немного —  проявить готовность без условий с «но» или «если»:

Мы готовы, а это значит нам следует:

— признать, что мы не можем больше управлять своими жизнями в действительности и в нашей реальности.

— признать свое бессилие, полное поражение во всем, что касается алкоголя.

— довериться силе более могущественной, чем мы, потому что наших сил стало недостаточно и препоручить наши жизни этой силе, потому что война с самимсобой и с алкоголем окончена. Нам достаточно жить по правилам алкоголя и проживать чужие жизни.

Это три готовности признать означают, что: мы больше не можем быть Богами, не можем управлять своими жизнями в тех реальностях и наша действительная жизнь нам неподвластна.

— это полная капитуляция не перед кем-то или чем-то, а перед собой.

Это значит признать свое бессилие. И мы – бессильны.

Еще один момент. Проходным билетом в четвертое измерение бытия является трезвость. Чтобы сохранить трезвость нужно следовать простым действиям, где мы заменяем равно пропорционально алкогольные действия на трезвые действия, то есть:

— остаться трезвым только сегодня – делая это каждый день (я пила каждый день, даже через не могу и не хочу, чтобы убрать «колотун», «тремор». Сколько раз мы говорили: «Только сегодня я пью, а завтра не буду»?) Сейчас мы говорим: «Только сегодня я не пью».

— ходить на группы постоянно, не пропуская (мы заменяем наши походы в магазин за алкоголем или в бар к другим алкоголикам, к тем, кто еще пьет. Только теперь мы идем к таким же алкоголикам, кто уже не пьет)

Программа трезвости одного дня также включает в себя действия, которые мы не делали, но эти действия приносят маленькие радости каждый день. Это режим дня:

— режим сна (8 часов не меньше);

— не быть одиноким (звонить ААшникам);

— избегать раздражения и людей или события, которые могут нас привести или приводят к раздражению;

— не ходить по тем местам, где пили;

— не общаться или избегать общения со знакомыми, с теми, кто пил;

— не сидеть в компаниях, где пьют, как в знакомых, так и в незнакомых;

— режим питания: не оставаться голодным (трех-четырехразовое питание, больше воды, чая, кофе, сладкое, шоколад, больше шоколада. Медицина доказала, что шоколад снижает потребность в алкоголе).

Ведь мы допились до тяги тоже не за один день и не за месяц. Мы пили годами и также выполняли определенные действия, что бы пить. В трезвости также нужны действия.

Подведем итог:

1.                  укрепиться в трезвости, тем самым получить проходной билет в новое измерение бытия

2.                  и сделать 12 шагов в новое измерение.

Как сделать 12 шагов  и открыть дверь – вам покажут в Сообществе Анонимных Алкоголиков. Вы войдете в свое измерение сами, найдете там свое место и будете смотреть интереснейший фильм о вас, длиною в жизнь. Это будет фильм о любви и преданности, о чести и мужестве, о достоинстве и понимании. О том, как растут ваши дети и внуки, как вас бескорыстно любят жены, как вас понимают и любят ваши друзья, у вас будет очень много друзей, настоящих друзей, которые пойдут за вами куда угодно, если вам это потребуется, как гордятся вами ваши коллеги, где вы наконец-то получаете достойную работу и достойное уважение на работе, как ваши жизни окунутся в гармонию со всем, что существует вокруг вас, потому что вы сами — есть гармония и божественное создание, оберегаемое не самим собой как раньше, а… БОГОМ.

Вы – гармония со всей вселенной, потому что вы, наконец-то поймете свое предназначение в этой жизни. В ваших душах появится БОГ.

Пустите его к себе, не бойтесь. В Сообществе АА вас научат новому языку общения.  Это особенный язык, не те, о которых вы знаете или слышали. Этот язык не входит в список языков мира. Только меньше 10% населения земного шара умеют разговаривать на этом языке и понимать его – это язык сердца. В Сообществе АА вам покажут на собственных примерах как освоить этот язык и начать свой собственный разговор с Богом.  Потому что он любит нас — алкоголиков.

Мы здесь, рядом, не в другом городе, не на другой планете, не в другой стране. Мы в г. Астана на Петрова 14/3.

И если вам нужна помощь, если вы хотите вернуть себе вашу сказочную реальность… приходите в Сообщество Анонимных Алкоголиков и мы… поможем. Мы поможем получить вам ваш проходной билет в новое измерение бытия, если вы проявите готовность.

Два слова о Боге. Вам не надо понимать,  что это за сила, просто – поверьте. Просто поверьте во что-либо. Люди в Сообществе АА остаются трезвыми долгие годы, так и не выпив ни одну рюмку, потому что они поверили и их трезвость есть действие этой силы.

Вы можете верить, вы можете не верить, но отрицать, что есть что-то сверх нашего понимания, мы не можем. Это что-то создало землю и вселенную. Солнце встает на восходе, садится на западе, Животные и растения имеют свои собственные закономерности. Мы — люди — уже являем собой пример чуда рождения? Кто-нибудь думал, почему именно «так» и кто это решил, что это именно «так»? Кто решил сохранить жизнь на земле, а солнцу давать тепло?

Не важно кто ты, главное ты можешь изменить всё — свою реальность и остаться трезвым. Для этого нужны не только чувства, которые ты испытываешь сейчас, но и действия (программа действий).

«Если бы вы могли пить, то вы бы сидели дома и пили. Если бы вы могли не пить, то вы бы сидели у себя дома и радовались жизни. И только когда вы не можете делать ни того, не другого – вы оказываетесь в комнатах АА» (из серии: «Лучшие спикерские Америки. Крис»).


У нас появился свой чат в Телеграм!
Вы можете вступить в чат и задать свои вопросы анонимно: @aakaz_chat


Подпишись на наш канал в Телеграм и получай новые статьи сразу после публикации: @aakaz_kz