Ежедневные размышления

15 Ноября

Для тех из нас, кто начинает регулярно молиться, молитва становится такой же насущной потребностью, как воздух, пища или солнечный свет. Все это нам необходимо по одной и той же причине. Когда мы отказываем себе в воздухе, свете или пище, наше тело страдает. Точно так же, лишая себя медитации и молитвы, мы лишаем свое сознание, чувства и интуицию жизненно важной для них подпитки.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр.97)

Одиннадцатый Шаг вовсе не обязательно должен подавлять меня. Осознанный контакт с Богом может быть таким же простым и столь же глубоким, как и контакт с другим человеком. Я могу улыбаться. Я могу слушать. Я могу прощать. Каждая встреча с другим человеком – это еще одна возможность для молитвы и признания присутствия во мне Бога.

Сегодня я могу еще немного приблизиться к Высшей Силе. Чем больше я ищу красоту Божьего творения в других людях, тем сильнее ощущаю Его присутствие.

14 Ноября

…мы просим у Бога вдохновения, интуитивной мысли или решения. Мы успокаиваемся и смотрим на все происходящее легко. Мы ни с кем и ни с чем не боремся.

«Анонимные Алкоголики»
(стр. 86)

Я трачу свое время на то, что по-настоящему люблю. Одиннадцатый Шаг – это дисциплина, позволяющая мне и моей Высшей Силе быть вместе и напоминающая, что с Божьей помощью для меня возможны и интуиция, и вдохновение. Практикуя этот Шаг, я учусь любить себя. В упорных попытках улучшить свой сознательный контакт с Высшей Силой я получаю тонкий намек на мое нездоровое прошлое с его грандиозными замыслами и ложным ощущением собственного всесилия. Когда я прошу, чтобы Бог даровал мне силу исполнить Его волю, я осознаю свое бессилие. Смирение и здоровая любовь к себе совместимы, и это – прямой результат работы по Одиннадцатому Шагу.

13 Ноября

Мы особенно просим освободить нас от своеволия, помня при этом, что не следует просить чего-либо только для самих себя. Но мы можем просить для себя, если это принесет пользу и другим. Мы никогда не молимся об исполнении своих эгоистичных желаний.

«Анонимные Алкоголики»
(стр. 87)

Когда я был активным алкоголиком, я позволял эгоизму цвести в моей жизни пышным цветом. Я был так привязан к алкоголю и другим эгоистичным привычкам, что люди и нравственные принципы отходили на второй план. Теперь я больше молюсь о благополучии других, чем о «своих эгоистичных желаниях», и учусь отказываться от эгоистичных пристрастий, заботясь о своих собратьях и готовясь к тому дню, когда мне потребуется отпустить все земные привязанности.

12 Ноября

Спрашивайте Его во время утреннего размышления, что вы сегодня можете сделать для тех, кто еще болен.

«Анонимные Алкоголики»
(стр. 164)

Многие годы я размышлял о Божьей воле в отношении меня, полагая, что мне, возможно, уготована великая судьба. В конце концов, я родился в определенной вере, и мне с раннего детства говорили, что я «избран». Когда я размышлял об этом слове, до меня, наконец, дошло, что воля Божья, которую мне надлежит исполнить, проста: Он хочет, чтобы я ежедневно работал по Двенадцатому Шагу. Кроме того, я осознал, что нужно стараться делать это как можно лучше. Вскоре я обнаружил, что такая практика помогает мне проходить через все перипетии текущего дня.

11 Ноября

Мы знаем, что Бог с любовью присматривает за нами. Мы знаем, что, если мы обратимся к Нему, все у нас будет хорошо – и сегодня, и всегда…

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 105)

Я молюсь о готовности всегда осознавать, что я – дитя Бога, святая душа в человеческой оболочке, и что моя основная задача в этой жизни – принимать, познавать, любить и воспитывать самого себя. Принимая себя, я принимаю Божью волю. Познавая и любя себя, я познаю и люблю Бога. Воспитывая себя, я действую по воле Божьей.

Я молюсь о желании избавиться от высокомерной самокритики и славить Бога, смиренно принимая себя и заботясь о себе.

10 Ноября

Возможно, одна из самых больших наград, которую мы получаем за свои молитвы и медитацию – это чувство приобщения.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 105)

Так вот что такое «приобщение»! Однажды после углубленного размышления я понял, что чувство, охватившее меня – это чувство общности с миром, ведь мне было так легко и свободно. Я ощущал внутренний покой и готовность устранять мелкие раздражители. Мне стало нравиться мое чувство юмора. Ежедневно практикуя это, я испытываю чрезвычайно приятное ощущение своей принадлежности к созидательному потоку Божьего мира. И как благотворно сказываются на нас Молитва и медитация, вплетенные в образ жизни АА!

9 Ноября

Но прежде всего мы захотим солнечного света; ничто не может расти в темноте. Углубленное размышление – это наш шаг из тени к свету.

«Как это видит Билл»
(стр. 10)

Иногда мне кажется, что у меня нет времени на размышления и молитву. Но при этом я забываю, что раньше всегда находил время на выпивку. При желании время можно найти для чего угодно. Планируя каждый свой день, необходимо отвести какое-то время для молитв и медитаций. По утрам я прочитываю страницу из книг нашего Содружества, а вечером, перед сном, говорю: «Благодарю Тебя, Боже!». По мере того как молитва входит в привычку, я уделяю ей больше времени, не замечая даже, как она вклинивается в мой плотный дневной график. Если мне трудно молиться, я просто повторяю Молитву Всевышнему, потому что она действительно всеобъемлюща. Затем я думаю о том, за что мне следует быть благодарным, и произношу слова благодарности.

Мне нет нужды уединяться, чтобы помолиться. Это можно сделать и в помещении, где полно народу. Я просто на мгновение мысленно отстраняюсь от всего внешнего. Продолжая регулярно молиться, я обнаруживаю, что мне уже не нужны слова, потому что Бог слышит мои мысли и в тишине.

8 Ноября

В искусстве медитации всегда можно совершенствоваться дальше. Это мастерство не имеет высшего предела. Медитация – это, по сути, самостоятельное путешествие в неизведанное, которое каждый из нас совершает по-своему, руководствуясь доступными ему инструкциями и примерами.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 101)

Мой духовный рост происходит через Бога, как я Его понимаю. С Ним я обретаю свое истинное «я». Ежедневные размышления и молитвы укрепляют и обновляют мой источник благополучия. Благодаря им я открываюсь, чтобы принять все, что Он мне предлагает. Ощущая присутствие Бога, я уверен, что мое жизненное путешествие будет таким, как Он хочет. Я благодарен, что в моей жизни есть Бог.

7 Ноября

…молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 96)

«Отпуская ситуацию и полагаясь на Бога», я рассуждаю четче и мудрее. Тогда мне нет нужды беспокоиться о проблеме, и я быстро перестаю зацикливаться на вещах, причиняющих мне боль и дискомфорт. А так как мне трудно «отпустить» чрезвычайно мучительные мысли и чувства, все, что мне нужно сделать в этот момент, – позволить Богу, как я Его понимаю, освободить меня от них. И тогда тревожные мысли, чувства и воспоминания покидают меня.

Получая помощь от Бога, как я его понимаю, я смогу проживать свою жизнь день за днем и справляться с любыми проблемами, возникающими на моем пути. Только тогда я могу жить, побеждая алкоголь и наслаждаясь спокойной трезвостью.

7 Ноября

…молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 96)

«Отпуская ситуацию и полагаясь на Бога», я рассуждаю четче и мудрее. Тогда мне нет нужды беспокоиться о проблеме, и я быстро перестаю зацикливаться на вещах, причиняющих мне боль и дискомфорт. А так как мне трудно «отпустить» чрезвычайно мучительные мысли и чувства, все, что мне нужно сделать в этот момент, – позволить Богу, как я Его понимаю, освободить меня от них. И тогда тревожные мысли, чувства и воспоминания покидают меня.

Получая помощь от Бога, как я его понимаю, я смогу проживать свою жизнь день за днем и справляться с любыми проблемами, возникающими на моем пути. Только тогда я могу жить, побеждая алкоголь и наслаждаясь спокойной трезвостью.