Как оставаться трезвым и не испытывать боль.

0
74

Здравствуйте, меня зовут Данил, я алкоголик.

Посмотрим почему, по каким причинам именно трезвость является для зависимого больнее и хуже самого употребления. Эта небольшая статья, основана исключительно на опыте самих зависимых. Но она будет также полезна для людей близких, живущих с алкоголиком. Сначала приведём список тех чувств, которые испытывает зависимый, уже прошедший курс очищения организма от алкоголя. Уже некоторое время проживший без употребления, месяц, два, или пару недель, сроки могут быть разными. И так вот что мне довелось слышать от многих зависимых, и в чем я провёл идентификацию, как алкоголик.

Чувства в трезвости: апатия, раздражения, злость, жалость к себе. Страх, неудовлетворённость, обида, чувство вины и т.д.  Сюда можно добавлять, если у кого-то есть ещё другие чувства. То есть чувства приносящие беспокойство,  тревогу и боль, не покидают зависимого в трезвости, а только нарастают. Это происходит по тому что, болезнь продолжает прогрессировать. Зависимый,  подходит к состоянию депрессии. Это угроза его безопасности, и он начинает искать способы выровнять своё состояние. Он просто не может выдержать этих чувств. Способы тоже самые разнообразные, приведу в пример опять же опыт зависимых и свой. Вот некоторые из них. Изоляция, секс и новые отношения, работа и зарабатывание денег,  спорт и разнообразные хобби. Ещё шопинг, соц.- сети, компьютерные игры и так далее, они могут быть разными. И алкоголик начинает искать, как избавится от состояния, боли и нарастающей депрессии. Но тут опять проявление болезни даёт о себе знать. Дело в том что и мышление алкоголика и его душевная сторона, тоже больны. По этой причине все, на первый взгляд нормальные начинания, становятся,  испорчены болезнью. Они,  как правило, дают лишь временное облегчение,  а потом становится ещё хуже. Эгоизм, который является корнем болезни, не даёт выстраивать здоровые отношения. Алкоголик постоянно что-то требует од партнёра, он начинает (употреблять человека). Он никогда не считается с чувствами того кто рядом. И зачастую другие это чувствуют, и неизбежно отвечают взаимностью. По этой причине такие новые отношения дают облегчения на короткое время, и не бывают здоровыми и продолжительными.  Что касается работы, то здесь обычно происходит следующее. Алкоголик уходит в трудоголизм, это один из способов побега от реальности. Часто бывает азарт заработать больше денег, это тоже на некоторое время даёт чувства радости, повышает самооценку, но только на время. Часто алкоголик ещё и перфекционист, это и мой случай. Такому мало чтобы всё просто шло своим чередом. Для него приемлем только самый лучший вариант.  Он всё хочет сделать идеально, и сам хочет быть примером идеала. Но как нам известно.  это практически невозможно. По этому и работа, кабы хороша она не была, и сколько денег не приносила, лишь временное облегчение. Приобретение кучи нужных и не нужных вещей, тоже как способ повысить себе настроение. В спорте алкоголик ставит себе сразу сверх задачи, смотря на рядом стоящего соседа с атлетической фигурой, он берёт не посильные нагрузки. Но как правило очень быстро разочаровывается, по тому как не имеет достаточно терпения, и спорт также не приносит больше радости. И такую аналогию можно провести со множеством других способов, которые используют зависимые люди. Из этого можно сделать вывод, что любые нормальные способы, превращаются алкоголиком в побег от самого себя. Он неосознанно меняет одну зависимость на другую. Это не даёт продолжительного эффекта, и в итоге приводит к употреблению. Просто оградить зависимого от алкоголя от возможности употребить, всё равно,  что забрать у больного обезболивающее, не дав ничего в замен. Алкоголик просто не может жить с этими чувствами, и он знает только один способ быстро исправить положение, это употребить. Теперь я думаю, многим станет понятно отсутствия эффективности кодирования. Именно (сухая трезвость)  является причиной пьянства. Алкоголик не променяет чувство комфорта и безопасности в состояние опьянения, на эти ужасные чувства в (сухой трезвости). Ещё один способ это уход в мечты. Алкоголик вспоминает прежние успехи, и рисует картину светлого будущего. Но как правило сразу после этого он вспоминает и причины своих не удач. У алкоголика в них обычно обязательно есть виновные. И тут появляется жалость к себе, он считает, что не заслужил таких мук, что всё в жизни не справедливо, и в итоге употребление.   Программа 12-ть шагов даёт инструменты, как жить трезвым, испытывая при этом радость от своей трезвости. Как строить здоровые отношения с внешним миром, как принимать себя и обстоятельства. Как стать свободным и счастливым!


У нас появился свой чат в Телеграм!
Вы можете вступить в чат и задать свои вопросы анонимно: @aakaz_chat


Подпишись на наш канал в Телеграм и получай новые статьи сразу после публикации: @aakaz_kz


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь