Ежедневные размышления

8 Октября

…и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

«Анонимные Алкоголики»
(стр. 59)

Я приближался к новой, трезвой жизни с непривычным для себя энтузиазмом. Появлялись новые друзья, восстанавливались разрушенные ранее отношения. Жизнь становилась интересной, и мне даже стала нравиться моя работа. Я осмелел настолько, что написал докладную об отсутствии должного внимания к некоторым нашим клиентам. Вскоре один мой коллега сказал, что шеф расстроен: я подал докладную вышестоящему начальству «через его голову», и это поставило его в затруднительное положение. Я понял, что проблему вызвала именно моя докладная, и счел себя в ответе за трудности шефа. Обсуждая со мной эту ситуацию, коллега старался убедить меня, что извиняться нет необходимости. Но я вскоре пришел к выводу, что должен что-то сделать – независимо от того, чем все закончится. Я пришел к начальнику и откровенно признался, что его проблемы возникли из-за меня. Он, надо сказать, сильно удивился. Результат нашей беседы был неожиданным: мы сумели договориться о более прямом и эффективном сотрудничестве в будущем.

7 Октября

Продолжали самоанализ…

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр.88)

Духовная аксиома Десятого Шага такова: всегда, когда мы огорчаемся, независимо от причины, это означает, что в нас самих что-то не так. Исключений не бывает. Какими бы неразумными ни казались другие люди, моя задача – не реагировать негативно. Что бы ни происходило вокруг, только я всегда буду нести ответственность за то, что происходит внутри меня. Я – творец собственной реальности.

Во время ежедневного самоанализа я осознаю, что мне надо прекратить осуждать людей. Осуждая их, я осуждаю и самого себя. Тот, кто более всего меня расстраивает – мой лучший учитель. Я могу многому научиться в таких ситуациях, поэтому в душе мне следует быть благодарным этому человеку.

6 Октября

…а Страх шепчет: «Не смей смотреть!»

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»

Как часто в дни своего пьянства я уклонялся от решения проблем – просто потому, что они казались мне огромными! Неудивительно, что даже теперь, оставаясь трезвым, я веду себя точно так же, сталкиваясь с какой-нибудь задачей, которая кажется мне колоссальной – например, провести тщательную и бесстрашную самоинвентаризацию. Когда же работа завершена, выясняется, что иллюзия была больше, чем сама реальность. Страх заглянуть в себя заставлял меня бездействовать. Из-за неких призрачных ощущений я сам тормозил собственный духовный рост. И так происходило до тех пор, пока у меня не появилось желание взяться за бумагу и карандаш.

5 Октября

Ибо мудрые люди всегда знали: ни один человек не сможет добиться в жизни многого, пока самоанализ не войдет у него в привычку, пока он не сможет признать и принять полученные результаты и пока не начнет терпеливо и настойчиво стремиться к исправлению своих недостатков.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 88)

Мне более чем достаточно груза сегодняшних забот, поэтому нет нужды тащить на себе еще и вчерашний багаж. Если я хочу получить шанс на успех завтра, мне необходимо закончить дела сегодняшние. Итак, я спрашиваю себя, где я ошиблась и как мне избежать повторения этих ошибок. Обидела ли я кого-то, помогла ли кому-нибудь, и почему? Что-то из сегодняшнего дня перейдет в завтрашний; но, если я ежедневно провожу честный самоанализ, то большую часть нести с собой не потребуется.

4 Октября

…мы знаем, что страдания пьяных дней предшествуют трезвости, а эмоциональные расстройства – душевному покою.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 94)

Я люблю проводить время в саду, поливая и подрезая свои прекрасные цветы. Однажды, когда я деловито работала ножницами, проходившая мимо соседка приостановилась и сказала: «Какие чудесные цветы! Разве можно их обрезать!» Я ответила: «Понимаю вас, но, чтобы они росли сильными и здоровыми, нужно удалять лишнее». Позже я подумала, что, может, моим цветам и больно, но Бог и я знаем, что это – часть плана. Я ведь видела результат. Мне сразу вспомнилась моя драгоценная Программа и то, что все мы растем через боль. Я прошу Бога удалять из меня все лишнее, когда приходит время, чтобы я могла развиваться дальше.

3 Октября

Один человек, испытавший это на себе, однажды назвал боль пробным камнем духовного роста. Мы, члены АА, целиком и полностью согласны с ним…

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 93 — 94 )

Когда мне «срывает крышу» в эмоциональных водоворотах, я вспоминаю, что духовный рост часто болезнен. Развиваясь в Программе АА, я узнал, что должен испытать внутренние перемены, какими бы болезненными они ни были, потому что именно они уводят меня от эгоизма к бескорыстию. Если я хочу жить в покое, то должен ПЕРЕШАГНУТЬ через эмоциональные расстройства и следующее за ними «похмелье», благодаря Бога за продолжающийся духовный рост.

2 Октября

Работая по первым Девяти Шагам, мы готовимся к приключениям своей новой жизни. Приступая же к Десятому Шагу, мы начинаем жить по принципам АА изо дня в день – образно говоря, и в штиль, и в шторм. Наступает момент решающего испытания: способны ли мы в любых условиях оставаться трезвыми, сохранять эмоциональное равновесие и видеть впереди благую цель?

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр.88)

Я знаю, что Обещания сбываются в моей жизни, но хочу сохранять и приумножать их дары, ежедневно применяя Десятый Шаг. Из этого Шага я узнал: если мне неспокойно, значит, со мной что-то не в порядке. Возможно, другой человек тоже неправ, но я могу разобраться только со своими чувствами. Когда я обижен или расстроен, я должен отыскать причину в себе, а затем признать свои ошибки и исправить их. Это нелегко, но пока я знаю, что духовно расту, я могу расценивать свои усилия как хорошо выполненную работу. Я понял, что страдание – мой друг: оно сигнализирует, что с моими эмоциями что-то не так, подобно тому, как физическая боль говорит о нарушениях в организме. Когда я предпринимаю соответствующие действия по принципам Программы, боль постепенно уходит.

1 Октября

Очень легко забросить нашу духовную программу действий и почить на лаврах. Но если мы сделаем так, нас ждет беда, ведь алкоголь – коварный враг.

«Анонимные Алкоголики»
(стр.85)

В трудные моменты для меня вполне естественно держаться поближе к своим друзьям из Содружества. А рекомендации Двенадцати Шагов облегчают мои страдания. Но когда мне хорошо и все идет нормально, я могу поддаться самодовольству. Проще говоря, я становлюсь ленивым и, вместо того чтобы решать свои проблемы, сам превращаюсь в одну из них. Однако мне нужно действовать и оценивать свое положение: где я нахожусь и куда иду? Ежедневный самоанализ подскажет мне, что именно я должен изменить, чтобы восстановить душевное равновесие. Признавая обнаруженное в себе перед Богом и другим человеком, я смогу оставаться честным и смиренным.

30 Сентября

Круг символизирует весь мир АА, а треугольник – три Принципа АА: Выздоровление, Единство, Служение. В нашем новом чудесном мире мы обрели свободу от своей губительной одержимости.

«АА взрослеет»
(стр. 139)

В ранний период своего пребывания в АА я начал участвовать в служении и нашел для себя объяснение нашего символа. Во-первых, в нем есть круг, означающий любовь и служение, с равносторонним треугольником внутри, основание которого представляет собой наше Выздоровление по Двенадцати Шагам. Две другие стороны означают, соответственно, Единство и Служение. Все три стороны треугольника равны. По мере своего духовного роста в АА я вскоре стал отождествлять себя с этим символом. Я – круг, а стороны треугольника представляют собой три аспекта моей личности: физический, эмоциональный, духовный. Духовный – это основание символа. Все эти три аспекта и составляют мою трезвую и счастливую жизнь.

29 Сентября

Частые контакты с новичками и друг с другом стали яркими событиями нашей жизни.

«Анонимные Алкоголики»
(стр. 89)

Однажды на собрание пришел пьяный. Он перебивал выступающих, вставал, снимал с себя рубашку, шумно спотыкаясь, взял кофе, потребовал слова и, в конце концов, обозвав секретаря группы нецензурным словом, ушел. Я был рад его появлению, так как снова увидел себя прежнего. Но я также увидел, какой я сейчас и каким мог бы быть. Мне вовсе не обязательно напиваться, чтобы испытывать желание выделиться и оказаться в центре внимания. Я часто чувствовал себя оскорбленным и отвечал грубостью, когда ко мне просто относились как к обычному человеку. Чем больше тот пьяный старался казаться особенным, тем острее я осознавал, что мы с ним абсолютно одинаковы.