Размышление о болезни  и безумии или взгляд изнутри..

По рекомендации спонсора попала на онлайн-группу по первым трём шагам «Возврат к Основам», изучающий программу «12 шагов Анонимных Алкоголиков» по методу, изложенному в книге автора Волли П. Этим методом пользовались анонимные алкоголики 30х-40х годов. Он позволял им достичь высокого процента выздоравливающих: от 50% до 75%. В «Back to Basics» не делают различий в зависимости: алкоголик ли ты, сексоголик, зависимый от еды или людей, как мы созики, разницы нет. Зависимость и в Африке зависимость. И посетив эту группу, я посмотрела глазами АА изнутри болезни…хочу поделиться своими инсайтами, а так же размышлениями тех, кто был на группе, на 90% это были АА и АН. Мне как созику и любовно-зависимой был очень важен их опыт.

Никогда не понимала, почему зависимый не может остановится, и вроде понимает и страдает сам. АА  говорит: «Эффект первой рюмки…даже нет тяги…есть рассуждение…неужели я никогда не научусь контролировать и не научусь пить…если я зайду в бар и смогу выйти я нормальный..первая рюмка..проходит время ты можешь выйти из бара…ты идёшь и контролируешь себя..вторая мысль…да я могу повторить….заходишь повторяешь…и уходишь…третья мысль…да кому я что должен…если хочу могу нажраться….захожу в бар и остаюсь там пока не кончатся деньги….»

Провела параллель с созостью….постоянное желание поставить свою жизнь на паузу…одна мысль о нём…я могу заниматься своими делами и контролировать себя…ещё одна….то же потом  приходит  сладкая истома…и ты улетаешь в нирвану мыслей о прошлом или о твоём желаемом будущем…..а жизнь остаётся на месте…и ничего не двигается…но твои  иллюзии дают тебе ощущение, что что-то волшебным образом меняется, а потом отрезвление и суровая реальность…где ещё конь не валялся, пока ты была в астрале….и так каждый раз…от первой мысли…до полного разочарования и безысходности…пока не прервёшь этот замкнутый круг и не поставишь разбудильники, которые не дадут провалиться тебе в безвременье…

Вопрос  новичка: «Что значит духовная основа и как научиться жить в ней? Ответ АА : «Это когда я начинаю жить не так как я хочу, когда я начинаю думать о других…У многих алкоголиков духовность ассоциируется со слабостью, а главный их принцип искать силу. В программе становится понятно, что духовность это сила более могущественная чем я, мой эгоизм был сильнее меня….парадокс  духовности, что только сдавшись я могу обрести СИЛУ.»

Вопрос новичка: «В чём разница между верой и религией?» Ответ АА: «Всё что делается без любви это религия, там где есть долженствование, а не свободная воля. Жить на духовной основе значит  научиться любить себя,  людей. Это сложно.  Легко любить если человек тебя устраивает и себя любить легко когда ты на белом коне, а  когда не клеится, начинаешь роптать на Бога. Жить на духовной основе, это значит  научиться любить себя таким какой есть со своим безумием  и болезнью и другого так же.  Я признаю что не могу это преодолеть сам – первый шаг-признать своё бессилие…2 шаг признание, что  есть сила более могущественная, чем я, которая может мне помочь.  3 шаг перепоручить себя Богу, просить научить его  как любить себя, других. Бог  есть в тебе, он всегда с тобой и он всегда даёт тебе выбор погибнуть или выздороветь.»

Вопрос новичка: «Как практиковать принципы духовности?» Ответ АА «мне нужно найти человека в программе, которому я доверяю и результат которого мне нравится и мне нужно сделать то же самое, у этого человека есть рецепт, мне просто нужно последовать его примеру.»

Вопрос новичка: «В жизни всё предопределено? Как отличить его волю от своей?  Как в вашей жизни работает Бог?» Ответ АА: «Раз это произошло это воля Бога, в его плане учтено всё и моё своеволие. «Как отличить свою волю и волю Бога?» …поделиться с кем-то если чувствуешь что могут отнять…то это моё..если от Бога то не жалко делиться.

Рассуждение о готовности идти по программе АА… «даже если нет убеждений что мне поможет программа..была душевная боль…этот уровень душевной боли  давал мне возможность без лишних вопросов открыть разум и брать что мне дают…готовность была в том чтобы поверить что эти люди приведут к счастью..не было готовности поверить Богу…я идентифицировал себя с этими людьми..у них есть рецепт..а у меня нет..эта боль меня подталкивала…открыть свой разум…алкоголь хищный мощный сбивающий с толку…я был в отрицании, что только акоголь-решение моих проблем, а они заключались в болезни..люди которые сидели на группах они говорили об этом…на группе это была весть, она раздолбила мой панцирь..и она открыла мой разум…я захотел стать таким же…»

Об изоляции..слова созависимой… «моя болезнь рассказывает мне…пусть твоя жизнь постоит ещё немного на паузе…ещё чуть-чуть..да Бог есть..но там где-то, он никуда не убежит от тебя. Самое сложное…отделиться от этого- подожди чуть -чуть и будет тебе счастье…а эти мысли властны надо мной…я бессильна…программа 12 шагов программа ДЕЙСТВИЙ, и надо делать действия, чтобы выйти из паузы и изоляции, читать молитвы, писать шаги, звонить доверенным, подспонсорным и использовать другие инструменты программы»

Рассуждение о недостатке силы.. Слова  АА «Есть 2 источника силы: первое -моя одержимость захватить мир, контролировать его и людей вокруг, она всегда направлены на саморазрушение всего мира и меня как части мира..и она  быстро заканчивается так как я беру её из себя, наступает истощение, …срывы. Второй источник- Бог- эта сила направлена на созидание…вместо разрушения.. Мой выбор откуда брать силы..если неосознанно..то от одержухи..если у Бога..то осознанно просить..просить дай мне сил на это.»

Размышление АА о счастье. «Счастье оно сложно..для меня это осваивать простые штуки которые делают меня счастливой..просто жить и радоваться…я больна и найду как испортить себе жизнь …увидеть частичку чистую Бога внутри…и не давить её- это счастье. Внутри каждого заложена программа Бога…когда я стала употреблять я поймала ощущение вот оно…сейчас я нашла Бога…чувства очень похожи..когда я искала наркотики я искала Бога..ощущения похожи…я думала это делало меня целостной…но на самом деле разрушало, целостной меня может сделать только программа и отношения с силой более могущественной чем я».

Если вы хотите больше узнать об этом направлении или посетить on-line группы в PalTalk заходите на сайт www.aab2b.ru

Виктория, созависимая, взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи, записала со слов высказывающихся на сессии по первым трём шагам.