Поведение, поощряющее зависимость

1165

Поощрять лицо, имеющее алкогольную или химическую зависимость, — значит, скрывать от него или защищать его от пагубных последствий употребления, это значит буквально «любить до смерти».
Мы, как члены семей, должны осознавать, как мы поощряем зависимого, и на основании этого должны изменить свое поведение. Почему? Да потому, что поощрение алкоголика/наркомана способствует прогрессу заболевания и, в конечном счете, убивает поощряемого, потому, что — ЭТО НЕ РАБОТАЕТ!

НЕКОТОРЫЕ ОБЩИЕ ПРИМЕТЫ ПООЩРЕНИЯ

✔ 1. Отрицание.
а. Он не алкоголик/наркоман — просто иногда слишком много выпивает/употребляет.
б. Он не может быть алкоголиком/наркоманом — до сих пор имеет работу.
в. Никогда не пьет/употребляет по утрам.
г. Никогда не был пойман за вождение в нетрезвом виде.
д. Не выпивает/употребляет каждый день.
е. Просто получает удовольствие от питья/употребления.
ж. Никогда не видел его пьяным/под воздействием.
з. И т.д., т.д.

✔ 2. Совместные выпивки/употребление. Это несет в себе идеи, что алкоголик/наркоман:
а. Выпьет/употребит меньше.
б. Увидит , на что похоже, когда кто-то пьян.
в. Если я не могу победить его, то присоединюсь.

✔ 3. Оправдание выпивки/употребления принятием извинений, объяснений и алиби, преподносимых алкоголиком/наркоманом.
а. Слишком сильное давление на работе.
б. Дети слишком шумят.
в. Начальник слишком требователен.
г. Когда дела пойдут лучше, я прекращу пить/употреблять.
д. Я безработный… У меня слишком много времени.
е. Никто меня не понимает.
ж. Меня это расслабляет и создает настроение.

✔ 4. Сдерживание чувств.
а. Сидеть на злости.
б. Сдерживать слезы или плакать в одиночку.
в. Скрывать страх.
г. Прятать стыд.
д. Игнорировать обиды/боль.
е. Редко смеяться.

✔ 5. Избегать/игнорировать проблемы.
а. Не «гнать волну».
б. Ходить, как по яичной скорлупе.
в. Сохранять мир любой ценой.
г. Оставить их.
д. Отодвинуться подальше.

✔ 6. Уменьшение (минимизация).
а. Это еще недостаточно плохо.
б. Просто у него бывают спады и подъемы.
в. Все делают это.

✔ 7. Защита.
а. Я позвоню тебе на работу и скажу, что ты простудился.
б. Я отменю_____________ (общественное событие).
в. Я уберу детей, чтобы они не мешали.

✔ 8. Контроль.
а. Я позабочусь о деньгах.
б. Я позабочусь о детях.
в. Я позабочусь о доме/саде.
г. И НАКОНЕЦ — Я полностью беру на себя заботу о тебе.

✔ 9. Убегать от своих чувств, успокаивая их.
а. Едой.
б. Работой.
в. Алкоголем/лекарствами.
г. Сном.

✔ 10. Поглощенность.
а. Принятие на себя излишней ответственности.
б. Навязчивые мысли о зависимом.
в. Позволить проблеме полностью овладеть жизнью.
г. Уверенность, что Вы будете в порядке, если зависимый «исправится».


У нас появился свой чат в Телеграм!
Вы можете вступить в чат и задать свои вопросы анонимно: @aakaz_chat


Подпишись на наш канал в Телеграм и получай новые статьи сразу после публикации: @aakaz_kz